おいしいものを食べて健康になろう！
健康を保つには、毎日の生活でのちょっとした心がけが重要です。中でも、毎日口にする食べ物に関心をはらうことは、健康への一番の近道ではないでしょうか。
ここでは、「食べる」という視点から、健康に関する色々な話題を取り上げていきます。
■疲れ目
パソコンやテレビゲームで夢中になりすぎて、目が疲れてしまったあなたへ。疲れ目に効果のある食品をお教えします。
■花粉症
あなたは花粉症対策できてますか？ 今や日本の国民病と言われている花粉症。症状が出る前の対策が肝心です。
あなたが食べ物と健康について知りたいことを教えてください。
お便りはこちらからどうぞ。
